Übungsleiter/in/nen:
Telefon
Alter: ab 14 Jahre
Treffpunkt: Dienstags u. Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr
Start: Übungsleiter gesucht! 

 

 

 

 

 

 

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen und Dehnen starten wir dienstags mit Selbstverteidigung und donnerstags ist ausdauerndes Kampftraining angesagt.

Das Training beinhaltet das Erlernen der Ausweich-, Block-, Schlag- und Kicktechniken, das Beherrschen von Gleichgewicht und von räumlichen und zeitlichen Vorgaben. Der Formenlauf und die Selbstverteidigung runden den umfangreichen Breitensport ab.

Wir verbessern unsere Kondition, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, wobei die eigenen Grenzen, der Respekt vor dem Trainingspartner und vor allem der Spaß am Training immer an erster Stelle stehen.

Taekwondo ist der ideale Sport für alle Altersgruppen. Wer regelmäßig Taekwondo betreibt, gewinnt neben der körperlichen Fitness auch innere Kraft, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein.