Übungsleiter/in/nen: Nekati Ceri Antonia Falk
Telefon 0176/93304093
Alter: 5 bis 14 Jahre
Treffpunkt: Dienstags u. Donnerstags 17:00 – 18:00 Uhr
Start: ab sofort

 

 

 

 

 

 

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen und Dehnen starten wir dienstags mit Selbstverteidigung und donnerstags ist ausdauerndes Kampftraining angesagt.

Das Training beinhaltet das Erlernen der Ausweich-, Block-, Schlag- und Kicktechniken, das Beherrschen von Gleichgewicht und von räumlichen und zeitlichen Vorgaben. Der Formenlauf und die Selbstverteidigung runden den umfangreichen Breitensport ab.

Wir verbessern unsere Kondition, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, wobei die eigenen Grenzen, der Respekt vor dem Trainingspartner und vor allem der Spaß am Training immer an erster Stelle stehen.

Taekwondo ist der ideale Sport für alle Altersgruppen. Wer regelmäßig Taekwondo betreibt, gewinnt neben der körperlichen Fitness auch innere Kraft, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein.